Eliška
Klimešová
Ahoj, jsem Eliška a vítám Tě na lekcích Jin jógy, v nichž zpomalíme, zjemníme a ponoříme se pod povrch všedních dní.
Jóga je pro mě bezpečným přístavem, kde mohu zpomalit, dočerpat sílu a navrátit se zpět k sobě.
Můj přístup stojí na jemnosti, vědomém dechu a respektu k unikátním potřebám těla. V Jin józe mě fascinuje její hluboký regenerační účinek – možnost uvolnit hluboce uložené napětí ve fasciích a kloubech bez tlaku na výkon, pouze skrze čas, gravitaci a laskavost k sobě samé.
Do svých lekcí přináším klidnou atmosféru, ve které můžeš odložit nároky všedního dne, vnímat své tělo s větší péčí a odcházet s pocitem lehkosti a vnitřního klidu.
Kontakt: +420 725 240 114
Jin jóga: Uvolnění hlubokého napětí
ÚTERÝ - 18:00-19:00 h.,
cena: 200Kč/lekce
Co na lekci zažiješ:
-
Zpomalení a ztišení: Bezpečný prostor v komorním prostředí OVAYA centra, kde nemusíš nic předvádět ani podávat žádný výkon.
-
Uvolnění hlubokého napětí: Jemný, trvalý tlak v pozicích stimuluje dráhy energie (meridiány), hydratuje fascie a uvolňuje ztuhlost celého těla.
-
Meditační vnímání přítomnosti: Naučíš se vědomě pracovat s dechem, pozorovat pocity v těle i plynoucí myšlenky bez hodnocení.
-
Návrat k sobě: Lekce je navržena jako laskavý rituál pro obnovu vitality, klidu a vnitřní rovnováhy.
Přijď si dopřát čas jen pro sebe, dobít energii a navnímat své tělo s větší jemností a péčí. Těším se na tebe na podložce!
