Janča Safira
Inspirativní průvodkyně na cestě k větší harmonii, vědomému životu a hlubšímu propojení se sebou samými.
Jana ve své práci propojuje dech, práci s energií, ženskou i mužskou polaritu, živly v nás a návrat k vlastní přirozenosti. Její setkání jsou určena všem, kteří chtějí zpomalit, načerpat novou energii, lépe porozumět sami sobě a otevřít prostor pro vnitřní růst.
Kontakt: +420 721 934 936
Workshop Dech srdce
2x měsíčně (upřesníme)
Jemné hodinové setkání,
ve kterém se skrze dech vracíme zpátky k sobě.
Budeme společně vědomě dýchat.
Vnímat své tělo
Uvolňovat napětí…
často si ho ani neuvědomujeme.
Postupně se propojíme s tělem, se svým srdcem
i s tím co se odehrává v naší hlavě.
Ne proto, abychom něco měnili, ale abychom se v sobě znovu naladili.
Na větší soulad.
Na klid.
Na to, co je pro nás v tu chvíli přínosné.
Pozornost jemně povedeme do oblasti srdce.
Do místa, kde se potkává klid, cit a pravdivost.
Nejde o výkon.
Nejde o techniku.
Jde o prožitek.
O návrat k sobě.
O prostor,
kde můžeme jen být…
Dech…
Tělo - srdce - hlava
Vnitřní soulad 🍀
Cena: 250,- (1,5h)
Workshop Nádech výdech
Workshop na téma:
Dechová cvičení, princip Jin a Jang a živly v nás.
Objev v sobě, co již máš.
Více informací a rezervace na IG: jana_safira
Cena: 500Kč, trvání - 4 hodiny, platba předem, na místě, qr kódem
