TĚLEM & SRDCEM

Okamžiky, které tě vrátí blíž k sobě.

V neděli 22. března 2026 tě v prostoru OVAYA – Centrum vnitřního růstu čeká jemné a hluboké setkání, které propojí pohyb, dech i slova.

Káťa Nováková a Kruhování tě zvou na dopoledne, kde se můžeš zastavit, nadechnout a otevřít tomu, co v tobě skutečně žije.

🗓 22. 3. 2026

🕘 9:00–13:00 hod

📍 OVAYA, České Budějovice

💛 Cena: 990 Kč

JÓGA PRO OTEVŘENÍ SRDCE

Jemná, plynoucí lekce s Káťou tě zavede do oblasti, kde sídlí dech, emoce a citlivost – k srdci.

Skrze pomalé ásany, vědomý dech a laskavou pozornost se postupně uvolní hrudník, ramena i záda. Tělo roztává. Dech se prohlubuje. A srdce se zlehka otevírá.

Nejde o dokonalost. Jde o návrat. O naslouchání. O laskavost k sobě.

Lekce je vhodná pro každou ženu – bez ohledu na zkušenosti s jógou. Můžeš jít svým tempem, cítit se bezpečně a být přesně tam, kde právě jsi.

KRUHOVÁNÍ – KDE SRDCE PROMLOUVÁ

Po jógové praxi tě Domča a Bára z Kruhování provedou ženským kruhem, kde dostane prostor i tvé vnitřní prožívání.

Společně se dotkneme témat:

• vztahu k sobě a svému tělu

• sebelásky

• vztahů k partnerovi i rodině

• toho, co potřebuje být vyslyšeno

• i toho, co jsme možná dlouho držely potichu

Kruh je bezpečný prostor, kde můžeš zpomalit, sdílet a nebýt na všechno sama. Navazuje na energii jógové lekce – pomáhá prožitek ukotvit, pojmenovat a nechat doznít.

✨ Protože když se otevře tělo, může se otevřít i srdce. A v kruhu na to nejsi sama.

Propojíme pohyb, dech i slova. Jóga tě naladí. Kruh podrží.

Dopřej si čas který tě vrátí blíž k sobě.

Těšíme se na tebe v Ovaye. 🌸

REZERVACE PROVÁDĚJTE SKRZE TENTO ODKAZ. Nebo skrze rezervační kalendář centra OVAYA.